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新米ママの育児メモ。

辛い授乳も楽しくなる!私が授乳中にハマっていること。

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辛い授乳の始まり。

辛い陣痛を乗り越えて、ようやくひと段落♩
...と思いきや、ほっとするのも束の間。
体を痛めたママにとってはとてもしんどい授乳タイムがすぐ始まるのです。。。(笑)

私の産院では、授乳してから次の授乳まで、2時間半以内と言われていました。
最初の頃は母乳の出も少ないので、授乳前と授乳後におっぱいマッサージをしたり授乳の準備をしなくてはいけなかったので、それも含めると1〜2時間間隔で授乳することになります。

とてもじゃないですけど、熟睡はまず無理です。

新生児期は、やっと寝れたと思ったら泣いて起こされ、授乳しての繰り返しです。
夜中なんて白目むきながら授乳してました、私。(笑)

最初、授乳っておっぱいに赤ちゃんを近付ければ、パクってくわえてくれるもんだと思っていました。
しかし、実際そんな簡単ではないんですよね。

赤ちゃんの抱き方、飲ませる角度、アゴの位置など、しっかりしてあげないと母乳が出にくいのです。
生まれたての赤ちゃんはまだ口も小さく、とても飲むのが下手です。
また、おっぱいを飲むのに、短距離を全力疾走するくらいの体力を消耗すると言われています。
疲れてすぐ寝てしまったり、ママも飲ませるのが下手だったり、最初は四苦八苦すると思います。

しかし、授乳中コツを掴めば、スマホをいじれるくらいの余裕が出てくると思いますよ♩

そんな時に、私が見つけた授乳タイムが苦痛ではなくなる方法を紹介しますね!

授乳タイムをお楽しみタイムに♩

少し授乳に慣れてくると、授乳中手持ち無沙汰になるんです。

そんな時私がハマったのは、パソコンやスマホで映画を見ること!

huluに登録して、映画を見まくっていました!

なぜか私、huluはデスクトップのパソコンやテレビなど、大画面でしか見れないと思ってました(笑)
見れるんですよ、スマホでも(笑)

日中はノートパソコンで、夜中はスマホで映画を見ていました♩

授乳中だけ見るようにしていました。
好きなところで一時停止でき、またすぐ続きから再生できるのでとても便利です♩
映画の続きが気になり、次の授乳タイムが楽しみになりますよ♩

夜中も暗闇の中で、スマホでひとり映画を見ていました(笑)

最後に

これはあくまで私に合った授乳の楽しみ方です!
もちろん、赤ちゃんとのスキンシップやご自身の体調を優先してくださいね!
スマホやテレビの液晶画面を見ると寝つきが悪くなるとも言われているので!

辛い時の気分転換として、ご参考にしていただけたら幸いです♩

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